Piccolo spazio,
grandi possibilità.
«Nulla è impossibile». È il mio motto, ed è anche la filosofia che guida il mio lavoro ogni giorno. Il mio studio è uno spazio raccolto di 40 mq, in stile home gym, pensato come una piccola boutique dell’allenamento: non per il lusso della location, ma per la qualità del servizio e l’attenzione dedicata a ogni persona.
Perché non è lo spazio a fare la differenza, ma quello che riusciamo a fare con lo spazio che abbiamo. Qui ti sentirai a casa, accolta e coccolata, ma questo non significa fare meno fatica! Si lavora, si suda e si fanno progressi, con allenamenti costruiti su misura per te.
40 mq organizzati per accogliere al massimo 2 persone
La barrel del Pilates per decomprimere e allineare
Un allenamento che parte da te.
«Come stai oggi?»
Ogni allenamento inizia sempre con questa domanda. Perché non siamo sempre uguali e ogni giornata è diversa.
Oltre a seguire un programma costruito sulle tue esigenze e sui tuoi obiettivi, ascolto come ti senti, valuto eventuali fastidi e adatto il lavoro alla tua giornata.
Se hai tensioni al collo o alle spalle, per esempio, possiamo modulare gli esercizi e concentrarci su altri distretti, dedicando attenzione anche alla mobilità e allo stretching.
L’obiettivo non è semplicemente portare a termine una scheda, ma trovare ogni volta il modo migliore per allenarti, rispettando il tuo corpo e aiutandoti a stare meglio.
Tutto ciò che serve per fare progressi
Dall’allenamento a corpo libero alle attrezzature Technogym, dai manubri e bilancieri alle kettlebell, dalla barrel e dagli attrezzi del Pilates alle fitball: in questi 40 mq c’è tutto quello che serve per creare un percorso vario, efficace e personalizzato.
Macchinari Technogym
Per il potenziamento mirato, la sicurezza articolare e la biomeccanica ottimale.
Manubri & Bilancieri
Pesi calibrati per il lavoro a carico progressivo, bodybuilding e tonificazione.
Kettlebell in Ghisa
Per sviluppare forza esplosiva, resistenza muscolare e coordinazione dinamica.
Barrel & Attrezzi Pilates
Focus sulla decompressione della colonna vertebrale, mobilità e flessibilità.
Fitball, Elastici & Tappetini
Per il lavoro sul core, la propriocezione e gli esercizi a corpo libero.
«Non è lo spazio a fare la differenza, ma quello che riusciamo a fare con lo spazio che abbiamo.»
Tecnologia Technogym
Movimento guidato in sicurezza e massima efficienza biomeccanica
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Tecnologia Technogym
Movimento guidato in sicurezza e massima efficienza biomeccanica
Forza & Condizionamento
Pesi liberi calibrati e kettlebell per un lavoro completo
Postura & Mobilità
Attrezzi dedicati al recupero articolare e alla stabilità del core
Privacy Assoluta
Niente confusione: il tempo e lo spazio sono solo per te
Comfort & Dettagli Eco
Lavette in spugna, bambù naturale e tisane rilassanti
Il tuo spazio, il tuo tempo.
Niente sale affollate, niente confusione e niente gruppi numerosi.
In studio ci si allena individualmente oppure in coppia, con un massimo di due persone alla volta.
Questo permette di lavorare in un ambiente riservato, con un’attenzione costante e un percorso davvero personalizzato, senza attese per gli attrezzi o sguardi indiscreti.
Massimo 2 persone
Solo tu o al massimo in coppia per una totale tranquillità.
Attenzione Continua
Ogni ripetizione e postura è seguita e corretta in tempo reale.
Dedica del tempo solo a te stessa/o
Anche i piccoli dettagli contano.
Acqua, tè, caffè e tisane, salviette e asciugamani a disposizione: piccole attenzioni per farti sentire a tuo agio prima e dopo l’allenamento.
Lavette in spugna
Utilizziamo morbide lavette in tessuto lavabile anziché rotoli di carta usa e getta, eliminando sprechi superflui.
Accessori in bambù
Materiali naturali, caldi e sostenibili che arredano lo spazio con semplicità e armonia.
Zero flaconi di plastica
Preferiamo la semplice saponetta solida per ridurre alla radice l’impatto della plastica monouso.
Angolo tisane & caffè
Una pausa rilassante prima o dopo l’allenamento per scambiare due parole e ritrovare energia.
«Così ci prendiamo cura anche dell’ambiente. Uno spazio piccolo, un’attenzione grande e un solo obiettivo: aiutarti a scoprire tutto quello che puoi fare. Perché, davvero, nulla è impossibile.»
Vieni a vedere lo studio
e parliamo dei tuoi obiettivi.
Il primo passo è un incontro conoscitivo di persona in studio, senza impegno. Valuteremo insieme il tuo punto di partenza e costruiremo un percorso costruito esattamente attorno a te.